34:45

S01:E09 Apr 18, 2026

Interview d'expert : Zeinab, pourquoi ton enfance rejoue encore dans ton couple

Un homme contrôlant et un homme qui laisse tout porter à sa femme ont l’air opposés. Mais pour Zeinab Ben Slimane, experte en trauma transgénérationnel et système nerveux, ils portent souvent la même blessure, exprimée différemment. Dans cet épisode, elle explique d’où vient ce déséquilibre du masculin, comment il se transmet biologiquement de génération en génération, et ce que ça change dans le couple et dans la façon d’être père. Ce n’est pas un épisode pour te juger, c’est un épisode pour comprendre d’où tu pars et par où commencer. Ressources mentionnées dans l’épisode : Le Manuscrit de Marie-Madeleine, évoqué par Zeinab comme référence sur le masculin et le féminin sacrés Le site de Zeinab notamment son magnifique programme sur l’enfant intérieur / Racine

1:01:00

S01:E08 Apr 10, 2026

Sébastien : perdre un enfant à 8 jours et choisir de continuer à vivre

Sébastien a 51 ans et cinq enfants “dont un dans les étoiles”, comme il dit. Du père caméraman de la première naissance au père pleinement ancré de la quatrième, il raconte une transformation profonde, accélérée par le deuil de son fils Antoine, mort d’un entérovirus à 8 jours de vie. Il parle de solitude masculine dans le deuil, de la place invisible des pères, et de ce qu’il a mis des années à comprendre : qu’il avait le droit d’occuper sa place. Un épisode bouleversant et rempli d’espoir. Ressources citées par Sébastien : Filme “Et je choisis de vivre” : https://etjechoisisdevivre.fr/ Livre “Être parent en pleine conscience” de Myla et Jon Kabat-Zinn : https://tidd.ly/4cjy99T Site de Sébastien présentant ses accompagnements : https://espaceholistiquecarlier.fr/ ⚠️ Contenu sensible : cet épisode aborde la mort d’un nourrisson, le deuil périnatal et la solitude des pères dans l’épreuve. Il peut résonner fortement si tu as vécu une perte similaire.

47:26

S01:E07 Mar 25, 2026

Clotilde : laisser le père trouver sa place sans sacrifier la sienne

Dans l’épisode 6, j’interviewais Patrice et j’avais été frappée par sa puissance, sa présence, la confiance totale qu’il semblait avoir en sa femme. Mais cette place, elle ne lui a pas été donnée d’emblée : elle s’est construite. Clotilde, doula et femme de Patrice, revient sur ce chemin : les blessures du passé qui rendent la confiance difficile, la crise sérieuse vécue un mois après la naissance de leur premier enfant ensemble, et tout ce qu’ils ont traversé avant d’arriver là. Un épisode exceptionnel, dans la continuité directe du précédent, pour comprendre ce que “faire de la place à l’autre” veut vraiment dire. Livre mentionné par Clotilde : Les langages de l’amour de Gary Chapman Accompagnement Clotilde et son livre sur les grossesses de jumeaux : A travers la maternité

1:42:31

S01:E06 Mar 10, 2026

Patrice : de "je voulais pas d'enfant" à attraper ses bébés dans ses mains

Dans cet épisode, Patrice, 33 ans, père de trois enfants et gérant d’un garage, raconte son parcours vers la paternité : depuis le “je veux pas d’enfant” jusqu’à la naissance de ses jumeaux dans les toilettes de son appartement, un matin de janvier. Un premier accouchement à domicile soigneusement préparé avec une sage-femme, une piscine gonflable trouée réparée au scotch, et une femme qui fait confiance à son corps. Puis deux ans plus tard : des jumeaux. Une grossesse sous pression médicale constante, un médecin qui appelle directement le mari pour “le convaincre”, et le jour J — un accouchement à la maison qui n’était pas prévu pour se dérouler comme ça. Patrice raconte ce qu’il a ressenti quand il a réceptionné son fils dans une serviette, accroupi dans les toilettes. Puis sa fille, en siège, qui est “sortie comme un portefeuille”. La peur qui revient en une fraction de seconde. La confiance qui reprend le dessus. Les pompiers qui arrivent et allument toutes les lumières. Le SAMU qui veut séparer la mère et les bébés. Et lui, qui s’impose. Ce qu’on retient de cet épisode, c’est la clarté de Patrice sur son rôle : pas gérer, pas agir. Être là. Apporter une présence, une confiance, une énergie, sans jamais dérober le moment à sa femme. Avertissement : Cet épisode aborde des accouchements à domicile, dont une naissance gémellaire en siège. Les témoignages partagés reflètent des vécus personnels et ne constituent pas des recommandations médicales.

54:35

S01:E05 Feb 23, 2026

Nicolas : la panique silencieuse quand son fils n'a pas crié

Nicolas est éclairagiste en Loire-Atlantique. Quand Audrey tombe enceinte via PMA, ils décident ensemble de préparer un accouchement à domicile - sans vraiment savoir encore si c’est ce qu’ils veulent. Il raconte cette journée : le gâteau préparé le matin, le bain à deux où les contractions s’accélèrent, les messages discrets à la sage-femme pour ne pas alarmer Audrey. Et puis le moment où leur fils n’a pas crié tout de suite, et la chute libre en pleine euphorie. Un témoignage rare sur ce que traverse un père quand il tient tout - jusqu’à ce qu’il ne puisse plus.

59:28

S01:E04 Feb 11, 2026

Jean-Luc : "À la maison, j'ai enfin trouvé ma place de père dès la naissance"

Dans cet épisode, Jean-Luc nous raconte son cheminement de père sur 4 naissances. Des premiers accouchements en maternité où il suivait le protocole sans se poser de questions, jusqu’à cette naissance à domicile qui a tout changé pour lui. À 42 ans, père de 4 enfants, Jean-Luc revient sur cette évolution progressive : les questionnements qui émergent après le 3ème enfant, les lectures, les films, l’époque COVID qui bouscule tout, et finalement cette décision d’accueillir leur bébé surprise à la maison. Ce qui frappe dans son témoignage, c’est l’honnêteté avec laquelle il parle de sa place de père. À l’hôpital, il se sentait spectateur, soumis aux protocoles, à la “blouse blanche”. À la maison, il devient pilier, acteur à 100% de cette naissance. Et puis il y a ce moment magique : leurs 3 autres enfants qui viennent rencontrer leur petit frère quelques minutes après sa naissance, dans le salon familial, près du feu. Jean-Luc parle aussi de post-partum, de récupération plus rapide pour sa femme, de cette simplicité d’être chez soi, de son rôle dans le couple après l’arrivée d’un enfant. Un témoignage complet, authentique, qui invite chaque futur père à se questionner sur la naissance qu’il veut vivre.

1:16:57

S01:E03 Jan 29, 2026

Interview d'expert : Roxane, quand devenir parents transforme la sexualité

Après l’arrivée d’un bébé, la sexualité change… et le silence s’installe souvent. Dans cet épisode un peu différent, je donne pour la première fois la parole à une professionnelle : Roxane, fondatrice de Maternité Sauvage. Ensemble, on parle sans tabou de sexualité en post-partum, de désir qui disparaît (ou pas), de corps qui a changé, de culpabilité, de non-dits dans le couple… et surtout de communication. Et si le post-partum pouvait devenir une opportunité de se retrouver autrement, plus consciemment, plus profondément ? Un épisode précieux pour les pères, pour mieux comprendre ce que traverse leur partenaire, et pour nourrir le lien du couple après la naissance. 🎧 À écouter à deux… ou seul, mais avec le cœur ouvert. Quelques recommandations de lectures pour aller plus loin : Le couple multi orgasmique de Mantak Chia Le Tao de l’amour retrouvé - L’énergie sexuelle féminine, de Mantak Chia Tout le monde en regarde (ou presque) de Thérèse Hargot L’intelligence érotique de Esther Perel Réflexologie sexuelle de Mantak Chia

1:14:56

S01:E02 Jan 10, 2026

Somsac : "personne ne nous dit que les pères souffrent aussi"

Dans cet épisode de Gardiens de la Naissance, je reçois Somsac, père de trois enfants, qui partage avec beaucoup de sincérité son parcours. Nous parlons de : la peur de devenir père quand on a soi-même perdu le sien, des fausses couches et du deuil invisible vécu aussi par les pères, de la difficulté à se projeter après ces épreuves, de la préparation (ou non) à la paternité, du vécu de l’enfantement en maternité, du manque de soutien ressenti, notamment autour de l’allaitement, et de cette bascule profonde qu’est la rencontre avec son bébé. Un échange fort, nuancé, parfois inconfortable, qui met des mots sur ce que beaucoup de pères vivent… sans toujours oser le dire. 🎧 Si tu es futur papa, jeune papa, ou partenaire d’une femme qui enfante, cet épisode est pour toi. 👉 Et si tu veux aller plus loin, j’ai créé un défi audio avec des exercices concrets pour t’aider à incarner dès maintenant le père présent, le pilier, le gardien que tu as envie d’être. Le lien est juste en dessous. Très belle écoute.

1:02:47

S01:E01 Dec 20, 2025

Samuel : De l'euphorie de la naissance au deuil périnatal

Dans ce premier épisode de Gardiens de la Naissance, Samuel, papa de trois enfants, nous livre un témoignage bouleversant et authentique sur son parcours de père. De son premier accouchement à domicile vécu comme une révélation à la naissance de sa fille juste avant le confinement, Samuel partage les moments de grâce comme les épreuves les plus douloureuses. Il revient sur le choix de l’accouchement physiologique, son rôle de père accompagnant, les défis de l’allaitement, mais aussi sur l’interruption médicale de grossesse qu’il a dû traverser avec sa compagne et leurs filles. Un témoignage rare sur la façon dont un père vit ces moments, accompagne sa famille et se reconstruit. Un épisode profond, sincère et plein d’humanité qui rappelle que la paternité est faite de lumière autant que d’ombres. Thèmes abordés : Accouchement à domicile, allaitement long, deuil périnatal, IMG, éducation bienveillante, congé paternité ⚠️ AVERTISSEMENT CONTENU SENSIBLE : Cet épisode aborde le sujet du deuil périnatal et de l’interruption médicale de grossesse. Si vous êtes dans une situation difficile, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé ou à contacter une association de soutien.